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Live Life Simple-ある暇人のつぶやき

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食べ過ぎにご注意

昨日、ちょっと食べ過ぎてしまって、朝の3時に胃が苦しくて目が覚め、今に至る状態。失敗した〜。ま、昨日は色々と重なってたから仕方ないとはいえ、自重して食べるべきだったわ。
胃が痛くて寝れないってちょっと最悪。しかも水分取りすぎて体むくんでるし。甘いものもいつもより食べてるし、塩分もちょっと多かったかもしれない。

あー、まじで気をつけよう。そういえばあっという間に6月も終盤になってきたなあ。来週の水曜日はまた定期検診があるからそれまでに体重をコントロールしとかないと。こっちって看護婦さんが体重チェックするからごまかしきかないし。でも、ほとんど体重増えてもあんまり言われないのが逆に怖い。
それにしてもやっと少し胃の調子がマシになってきた。
これだと、5時ぐらいにはまたちょっと寝れるかもしれない。明日は絶食・・とまではいかなくても食事量と塩分を押さえよう。

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Gremz

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Graphic Designer
趣味:
人生を楽しむ事
自己紹介:
92年に渡米。テネシー、テキサス、ノースカロライナに住む。今はコロラドに住んでます。ちとドライだけどいい所です。スポーツ好きと山好きには最高の場所らしい。今年の夏はキャンプと魚釣りがしたい!と意気込んでいる今日この頃。その前にしっかり基礎体力付けろと旦那に言われてますが・・・T_T

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