今日から玄米食

ダイエットと健康のために、今日から、白米と玄米を混ぜて半分にしたものを食べだしました。白米よりも固いのでよく噛むようになって、いつもよりご飯を食べるのに時間がかかりなかなかいい感じです。
今週末はあっという間にメモリアルホリデー。友人たちもあちこちと旅行に行く人が多いです。
意外にユタ州との境にある、アーチーズ国立公園が近いと知って、検索かけてみたけど、キャンプするにはまだ寒いし、となると、ホテルかモーテル、もしくはB＆B。だけど、この旅行シーズンの為か、結構モアブ市内のホテルとかいっぱいになってて、多分、市外だったらあるかもしれないけどって感じだった。

まあ、どこの国立公園も結構歩くらしいので、あんまり無理しないようにと思ってるけど、今もう一つ考えてるのが、砂丘を見に行くバージョン。まあ、ただの砂といってしまえばそれまでだけど、せっかく国立公園の年間パスを買っているので使わないと損だよね。

あー、どうしよっかなあ・・・。にしても、今日からアパートのパーキングで道路工事が始まったのでうるさいです。１日耳栓しとかないと。

Echo Lakeに行ってきた

今日は、午後からEcho Lakeに行ってきました。車で３０分ぐらい走ると、とても綺麗な山や湖があるので、本当に良いところだなーって思います。今日は昨日ほど暑くなくて日中２５度ぐらいだったけど、山の上の方は寒くて最初、湖の周りを一周しようかと思ったけど風が強くて寒かったのでやめちゃった。
湖の上はまだ氷が張ってたし。最初の写真は高速走ってるときにとったもの。もう夏の気候になってきたけど、山の頂上付近はすごく雪が積もってます。二枚目はScenic Bywayを通ってたときのもので、同じ山でも下の方は当たり前だけど、雪が無い。
湖はあんまりわからないかもしれないけど、まだ随分と氷が厚く張ってたので溶けるのはもう少し先かも。せいぜい２４００m地点ぐらいまでしか上ってないんだけど、妊婦になった為か、帰りはなんだかすごく体が重くてしんどかった。家に帰ってきてからぐったりとしばらくソファーで横になって、やっと回復。こんな調子では今週末の旅行がちょっと不安な気もするけど、せっかくのお休みだし、ちょくちょく休みながら頑張っていこうかな。

28週に突入！

ということで、日本では、妊娠８ヶ月、妊娠後期に入りました。１０ヶ月って長いって思ってたけど、４０週まであと１２週と思うと結構短い気もしなくもないような。昨日あった友達に、２週間前より、お腹が大きくなってる！と驚かれましたが、確かに最近いよいよお腹が張って重くなってきました。
まだまだでかくなるというのに、もうすでに重くて大変です。足の裏とか痛くなってきたし。
昨日は１時間半かけて久しぶりに裏山を上りました。ゆっくりゆっくり。その前の日はお腹が張って断念したので、リベンジできてよかった。

今日は夕方８時半過ぎから旦那と、ゆっくりとアパートの周りを散歩して終了。体重管理の為にもある程度運動は必要です。今週はまともにご飯食べてるけど、明日は買い物に行って、玄米を買ってくる予定。
この間も書いたけど、グルコーステストに備えて、食生活を改善せねば！

明日は気温が３０度まであがるみたいで結構暑い一日になりそうです。どっかにハイキング行きたい気もしますが、まだどこへ行くかは決めてません。昨日も山に登ったとき、いくつかの高山植物の写真を撮ったけど、明日またとれたら、良い写真とりたいな。

5月も終盤に近づいてきた

最近何故か、散歩して２０分ぐらいたつとすごくお腹が張ってくるようになってしまった。T＿T
なんか自分でも歩いてて、ちょっとヤバいかなって思うのでそういうときは散歩を中断して帰ってくるようにしてるんだけど、それじゃあ、ちょっと運動量が足りない気もして悩み中。
昨日も久しぶりに裏山上ってたらすぐにお腹痛くなって帰ってきちゃったし。やっと、高山植物が咲き始めたからカメラもってうきうきしてたのに残念だ。

今度６月２日に医者に行くから聞いてみよう。６月入ったら今まで、１ヶ月ごとの検診だったのが、２週間ごとになります。一応育ってるんだねー。しっかし、このお腹の張りで、ちょっと私がプランしてた、キャンプがどうなる事やら。せっかく山いくんだったらキャンプしてテントで寝ようと思ってたんだけどなあ。またお腹が大きくなる為の前兆ぐらいだったら良いんだけど。

まあ、その辺は旦那とも相談してせっかくの休みをどう過ごすか考えます。下手に動いて早産とかなったら、ちょっと早すぎるからなー。
さて、話は唐突にかわって、晩ご飯メニューは旦那が昨日の晩作っておいてくれたそぼろご飯です。そぼろができてるので、後は卵と、お野菜と、スープでも作って終了。
今日はお手軽でラッキーだわ。

iMacで、いきなり外付けハードを認識しなくなった！

ハードを取り替えて、バックアップを戻そうとしていたら、いきなりバックアップとってあった外付けハードが認識されなくなった。T＿T
色々試してみたけど、もうお手上げ。また、アップルストアにもっていってジーニアスの兄ちゃんに聞かないとだめかなあ。外付けハードが壊れたって感じじゃないんだよね。ともかくタイムマシーン作動させても、ハード繋げてるのに認識してないのがヤバい。WDの５００GB、去年末買ったばっかりなのに〜！どうにかならないかな。仕事上のファイルはバックアップした後だったからまだいいけど、個人ファイルがまだ取り出せてない。マジ困る！！

今日はサンダーストームらしく朝から曇り空。暑くないのはいいけどね。午後からいかにも雨降りそうな感じがする。昨日はなんか夕飯作る気にならんくて、結局旦那にピザ買ってきてもらった。（駄目妻〜！）うまかったけどね。あと温野菜食べて終了。
今日も朝から旦那が作った野菜ジュース飲んだし。昨日はお昼を食べにかえってきた旦那がまったりとベランダで食後のイチゴ食べてるところをぽちっと写真とった。もひとつは、おニューのソファー。なかなか寝心地とかもよくて気に入ってます。部屋を広く使いたかったからセットは買わなかったけど、良いチョイスだったと思う。ベランダと、すべての部屋の窓から山が見えて結構眺めがいいよ。裏山１時間散歩コース、明日雨降らなかったらいってこよう。

ち・・乳が〜！

日本では今週末から８ヶ月に入る、ただいま２７週の半ば。なんと、、、すでに母乳が出だした。普通乳って生まれてからでるもんだという認識があったんだけど、ちょっとびっくり。もちろんぴゅーとかって出る訳じゃないですが・・じわあーっと・・体の変化ってすごいね。今一どうすればよいのかわからないけど、とりあえずパッドを買ってきて当てておくようにしよう。おなかはまだ大きくなってきてはいるけど、大部分の人にはまだ小太り程度と言われるぐらいなのに。

さて、コロラドも大分とお天気がよくなってきました。今週はほとんど毎日お天気だけど、サンダーストームもあるみたいだから、きっとそれで、植物がよく育ってよいかもしれません。今週は久しぶりにカメラもって裏山を上ろうかな。週末は２８度ってなってたからかなり暖かくなりそう。とはいっても、山の方はまだまだ寒いから、メモリアルデーにキャンプできるかな？って話してたら、ちょっと早いんじゃないっていってたし。山の天気と気温は下界と違うからなあ。

あと、昨日？いとこが無事に男の子を出産しました。お祝い生まれる前に送ろうと思ってたけど、引っ越しとかでごたごたしてて、遅れちゃった。w）今日は会社の昼休み、旦那は同僚たちとテニスをするようです。無理して膝とか壊さないといいけどな。最近すごくダイエットに目覚めてきて、運動がんばってます。私もここ２日ぐらいちゃんと歩いてないからがんばらないと。

足がつったりはまだしてないけど、体重管理はしとかないと、後が怖い。

ガレージセール巡りと散財

昨日は旦那がヤードセールで＄３の本棚を買い、一枚５０¢の子供服を買うのを横目で見ながら＄７００散財しちゃいました。てへっ！

ま、私の場合は、壊れたIMACの修理代と、あと、リビングのソファーを買ってもらったからですが。。旦那曰く、私は買い物で何でも決めるのが即決らしく、いつも驚かれる。旦那はすごい時間とかかけて選ぶから私とは正反対。私が選んだのは、セージグリーンのファブリックのソファー。
まあ、もちろん旦那にもちゃんと聞いてこれがいいねっていって買ったのですが、手続きをしていると、横で旦那が自分の感性にぴったりあったソファーを発見！
これいいねーなんて言ってましたが、（確かにお値段も張るいいソファーだった）そっちはセットの方がかっこいいし、革張りのソファーでリバーシブルになってるやつで、将来家買ったらね。と即決妻に却下されてしまってました。かわいそうな旦那。

昨日の夜のコンサートはなかなかよかったです。ちょっと食べ過ぎておなかが張ってしまって、あまり集中できなかったのが難点だったけど。それに昨日すごいおなか蹴られまくってて、旦那がおなかに手をあててびっくりするぐらい。痛くないの？って聞かれたけど、最近腹がでてきて腰に負担がかかるようになってきたからマッサージしてもらってました。

さて、今日は戻ってきたマックちゃんを元の使いやすい設定に戻す為＆ハード新品になったおかげで全部ソフトとか入れ直しだからがんばって昨日の晩からやってます。しかしデータ全部消えるのってきついね。いや、ある程度はタイムマシーンに入って他の外付けにあるんだけど、ネットのお気に入りサイトとかまた一から探さなくちゃいけないのがめんどくさい。

結婚すると何故お金が貯まらない？

常づね旦那と不思議だねーと言ってるのですが、何故結婚すると独身の時よりお金が貯まらないのか。旦那が独身時代、今よりも全然給料低くても月その半分は貯蓄できていたのですが、何故か結婚するとお金が貯まらない。別にこれといってゼイタクをしているわけでもなく、独身時代とさほどかわらない、いや、外食なんかは独身時代より遥かに回数が減っているのに、何故か貯まらない。

これは、うちだけでなく、結構いろんな夫婦に聞いて見ると同じような答えが返ってくる。うちでは旦那が毎月家計簿をつけているが、アパート代や水道、電気代といった必要経費以外で抑えられる出費はどこだろうーと見ていくと、やっぱ、食費、その他日用品とかになってくるわけだけど、ちなみに先月の食費は1ヶ月約＄３００．別に使いすぎってほどじゃない。アパート代は今月から２ベットに移ったため、高くなったけど、それでも車での通勤にかかるガソリン代とか考えたら、まあ妥当なんだけど、色々チェックしてみると、ほとんどの月で予定外の出費があることが分かった。

例えば、車の修理、故障、一気に＄５００単位で飛んでいく。今月も、私のIMACの故障で＄４００ぐらい飛んでいくし、これに例えばお祝い事とか続けば、またぱぱぱぱーと飛んで行く。他にも税金とか、車の保険代とか、仕方ないけど、額面だけ見ると、ちょっと気が遠くなってくる。ｗ）溜めるのは大変なのに、出て行くときの早い事、早いこと...。超ナゾだよ。

ま、とはいえ、今月は引越しや、修理などで余分な出費が重なっているにも関わらず旦那にソファー買って！とほざいている妻の存在がやはり金食い虫なのかもしれん。笑）旦那は煙草もお酒も女もやらんし、趣味も一緒に山とかハイキングするだけで幸せーな人だしね。ああ、でもあと、旅行とかするとやっぱり溜まらんよね。今年は子供が生まれるから余計出費かさむだろうし、頑張ってお下がりを喜ぶ娘に育てなくては！笑）
ということで、メモリアルデー、旦那が子供生まれる前に最後にどっか旅行しようっていってるんだけど、近場で日帰りするか、魚釣り＆一泊キャンプでもするか、早めにきめとかないとなー。