夢：知ってる？こんな事実

今日は夢に関するトリビアをご紹介します。夢といっても将来の夢とかの夢ではなく、眠っているときに見る夢です。

●寝ている間は体が麻痺している。つまりそれで無理矢理起きようとすると、金縛りという状態に陥る訳ですな。私も１回だけ体験した事があります。

●いびきをかいているときは夢を見ていない。

●幼児は自分の夢を3歳くらいになるまで見ない。そしてそのころから7〜8歳くらいまでに、いちばんよく悪夢を見る。

●レム睡眠中に起こされると、しっかり寝て起きた時より夢の内容を鮮やかに覚えている。

●全員がカラーの夢を見る訳ではない。私は白黒の夢は見た事ないですが、そういったのもあるんですね〜。

●夢にでてくる人や物は自分の知っている事柄以内ででてくる。私たちが見る夢は、時折知らない人であふれていたりしますが、実は脳が創り上げているのではなく、覚えていないだけで人生の中で出会った（見た）ことのある人なのです。テレビや小説の内容、ちょっと道ですれ違っただけの人かもしれません。

●夢は精神病を予防してくれる。最近の調査で、8時間の睡眠を与えられたが、夢を見る前に必ず起こされたという学生が、集中力がなくなり、イライラし、幻想を見るようになり、たった3日 で精神病の症状が出てきたそうです。最終的にレム睡眠を与えられたときには、脳が失った部分をかなり取り戻したそうです。

●９０％以上の夢は忘れてしまう。よく、起きた時にふと、何の夢を見ていたのか忘れている時がありませんか？夢は起きて5分以内に半分を忘れます。10分以内には90％の夢は記憶から消えます。

●全盲の人も夢をみる。後天的に全盲になった人は当然夢を見ます。そして、先天的に全盲の人も色などのイメージを見たことがないにもかかわらず、聴覚や嗅覚や触感に感情などを含 むカラフルなイメージを夢の中で見ることがわかっています。目の見える人には理解できないかもしれませんが、睡眠をとるための欲求というのは非常に強いた め、肉体のいろんな状況に応えるようにできているそうです。

さて、今晩あなたはどん夢を見ますか？私は結構器用な方で、一時的に中断した夢を５分ぐらいの間を空けるぐらいであれば続きを見ることが出来ます。夢って本当に不思議ですよね。