もしかして帝王切開？

さて、３０週間際を迎えて病院に行ってきました。前回のエコーで前置胎盤気味と言われて、今回で３度目のエコーだったのですが、・・・胎盤、ほとんど動いてなかった。T＿T
旦那は私のお腹が会社の妊娠中の同僚達と比べて小さいので心配してましたが、それは大丈夫だといわれました。ま、個人差あるしねえ。前置胎盤以外はすべて順調なんだけど、今回位置が動いてなかったので、６週間後にまたUltrasoundをやることになりました。そのときに帝王切開になるか決まっちゃうみたいです。

うちの通ってるクリニックはお医者さんが４人いてて、全員女医さんなんだけど、もちまわり？ですべてのお医者さんの判断を仰ぐように、何回かごとにみてもらうお医者さんが変わります。ま、前置胎盤については他の医者とも相談して生む時期を決めるようなことを言ってました。

アメリカでも、今週末から８ヶ月に入るから、もっとおなか大きくなるだろうし、まあ、気をつけないといけないのは、出血と子宮の収縮。なにか異常があればすぐに連絡するようにと言われたけど、普通に生活してる分には大丈夫そうです。なので、適度に散歩とかして、休みつつ、残りのマタニティーライフを満喫？せねば。

でも、もし帝王切開になれば、予定日よりも早く出す事が多いって聞くから２週間ぐらい前倒しになるかもしれないなあ。入院は３日から４日ぐらいっていってた。普通は３日ででるらしい。それにしても今回の超音波検査、子供が当たり前だけど前回より大きくなってて、部分、部分しかチェックできなかった。旦那が、横顔のプロフィールとか見ながら、鼻低〜と叫んでましたが、そりゃあ・・・純日本人の子供なんだからアメリカ人と比べないであげて・・・T＿T

735mileの旅

土曜日の朝、６時に起きて塩分控えめのお弁当を作り、目的地のBlack Canyon National Parkを目指してひたすら走る事約６時間。途中でトイレ休憩や、湖のほとりで降りたりとしながら国立公園に着いたのが大体４時半頃。今は夏ですごく日が長いので十分に楽しめました。

さすが７００mの断崖絶壁はすごかった。しかも途中、ロッククライミングしてる二人組もいて、はらはらしながら見てたけど、よくあんな所上れるよ。下手したら普通に死ぬから！今回、初めて見た動物はボブキャットと野生のターキー？らしき鳥。ボブキャットは車運転中に見たので写真とれなかったんだな。残念だ。国立公園では、崖の上から見るのと、下の急流を巡るコースがあるんだけど、入り口が約１時間ほど離れていたので今回は上からだけを楽しみました。グランドキャニオンとヨセミテにも行った事あるけど、州内でこれほどのものが見れるなら遠くまで行く必要ないかもと感じるぐらいすごかったです。まあ、幅とかダイナミックさでは、グランドキャニオンがすごいけどね。岩の色もあっちは色々あるし。

モントローズという町のモーテルで１泊した後、次の日は、朝からSan Juan Scenic Highwayを通って３時間かけて鉄道の町、Durangoへ。この道は山岳地を通るコロラドで一番綺麗なハイウェイと言われているらしく、なるほど、３時間、本当に全然退屈しませんでした。山あり、湖あり、滝あり、トンネルあり、温泉の湧き出るスポットあり、スキーリゾートなどを横目にDurangoに到着すると、そこでは、何故か？自転車のレースが開催されてました。コロラドはバイカーが多い事でも知られていますが、なかなか面白かったです。

その後、また１時間半ぐらい離れた、パゴサスプリングスへ向かい、そこでメキシカンのレストランで昼食を食べました。さすがに温泉の町、ほのかに硫黄が臭います。今回は時間がなかった？というか、２泊せずに家にもどるつもりだったので、温泉に手をいれたりするだけで帰ってきましたが、今度はいつか子連れで温泉プールいいなーと思いました。温度の違う温泉プールがいくつもあって楽しそうだったし。写真みればわかるけど、川が流れていて、その脇にすっと温泉プールがあるの。川ではカヤックやってる兄ちゃん達がいました。
パゴサの後はひたすら、６時間の道のりをずっと交代で運転しながら、結局家に着いたのが７時半ぐらいで、全行程、７３５マイルの旅でした。毎朝、体がむくんだりしてたけど、たいてい午後からは結構調子よく、車の運転もできたので、良かったです。毎晩、むくみと疲れが取れるようにと旦那が足のマッサージをしてくれたのが良かったのかもしれません。
が、やっぱし疲れがでたのか、帰ってきてからちょっと疲れて、今日はメモリアルウィークエンド最後の日ということで、デンバーダウンタウンのアートショーに行ってきたけど、お腹が大きくなってきた為か、足に負担がかかってすごく足が痛くなって疲れちゃった。
明日は１日ゆっくりと寝ます。

妊娠８ヶ月、高地を旅する・・予定

ということで、明日から旦那と子供が生まれるまでの最後？の旅行に行ってきます。
ここ、２〜３日、お腹の張りや、むくみ、痺れがあってちょっと不安もあるのですが、体調が悪くなったらすぐに帰ってくる・・・といってもそんな短い距離じゃないけど・・。その場合２泊はやめて１泊で戻る事になりそうです。
できるだけ、楽なように車の中でも足を伸ばして上に上げたりって思ってますが、山道ばかりなので、気をつけないとですねー。２時間ごととかに運転かわろうと思ってるけど、どうなる事やら。
でも、Black Canyon、調べてみれば見るほど知られざる秘境って感じでいいです。７００mの絶壁をこの目で見たい！でも、アメリカ人の友人で実際に行った事のある人は、正規のルートから外れると崖から真っ逆さまになるからマジで気をつけた方がいいよといわれちょっとぞっとしなくもない。

ロッククライマー達と地質学者達の聖地でもあるらしい。全然知らんかったが・・・。まあ、国立公園入り口の町まで普通にいって約６時間半。同じ州内なのになんて遠いんだ。
まあ、本当に無事に帰ってこられる事を祈って頑張っていってきます！明日は６時起きでお弁当を作るので今日は早く寝る予定。
実は昨日、旦那に昼つれてってもらった、wingsのお店で、hot wings食べたんだけど、おいしかったけど、やっぱり塩分が高すぎたらしく、昨日は１日指とかしびれて大変だった。
明日のお弁当は塩分控えめで・・・。

旅行プラン

昨日、遅くまで旦那と話し合って、週末の旅行プランをたてました。プランA＆Bとりあえず目指す先はBlack CanyonとSan Juan 国立公園の方面、途中どの道を通るかでまた変わってくるけど、砂丘を通る道か、ついでにパゴサによって温泉につかってDurangoへ行くか。私の体調の事も考えて休み休み行くという設定で、ホテルは予約を取らずに途中疲れたところでストップしようと言う事に。

考えてみると、旦那との車での長距離旅行は初めて。初日の分は、お弁当とおやつを持っていくつもり。普通のお弁当とあと、サンドウィッチを用意してたら初日は外食せずにすむなーとか。ちょっとチーピーだけど、節約なのだ！どうせ二日目はずっと外食になるしね。
１泊だけになるか、２泊になるかは体力次第だけど、確かに今を逃したらしばらくは旅行できなさそうだからなあ。楽しんでこようと思ってます。

そういえば、昨日のニュースで以前住んでいた町がアメリカで最も住みやすい町の１位になっていた。
ビジネスニュースサイトのポートフォリオ・ドットコムがまとめた「米国で最も質の高い生活が送れる都市ランキング」 で、ノースカロライナ州のローリーがトップに選ばれた。

ランキング調査では、生活費や住宅・交通事情、教育システムなどを基に、堅調な経済を保つ米６７都市をランク付けした。分析に携わった人口統計学者のG・スコット・トーマス氏は、「ローリーは唯一、急成長を遂げている都市。低失業率や大きな住宅がず らりと並ぶ様子などは 言うまでもなく、高い教育を受けた労働人口があり、上級職がふんだんにある」と説明した。２位はワシントン、３位はミネアポリス・セントポールとなった。

旦那にニュース記事を送ると、一句書いて戻してきた。
「去ってみて、初めて判る、住み心地」笑）うまいもんです。ま、コロラドも私たちは気に入ってますけどねー。

今日から玄米食

ダイエットと健康のために、今日から、白米と玄米を混ぜて半分にしたものを食べだしました。白米よりも固いのでよく噛むようになって、いつもよりご飯を食べるのに時間がかかりなかなかいい感じです。
今週末はあっという間にメモリアルホリデー。友人たちもあちこちと旅行に行く人が多いです。
意外にユタ州との境にある、アーチーズ国立公園が近いと知って、検索かけてみたけど、キャンプするにはまだ寒いし、となると、ホテルかモーテル、もしくはB＆B。だけど、この旅行シーズンの為か、結構モアブ市内のホテルとかいっぱいになってて、多分、市外だったらあるかもしれないけどって感じだった。

まあ、どこの国立公園も結構歩くらしいので、あんまり無理しないようにと思ってるけど、今もう一つ考えてるのが、砂丘を見に行くバージョン。まあ、ただの砂といってしまえばそれまでだけど、せっかく国立公園の年間パスを買っているので使わないと損だよね。

あー、どうしよっかなあ・・・。にしても、今日からアパートのパーキングで道路工事が始まったのでうるさいです。１日耳栓しとかないと。

Echo Lakeに行ってきた

今日は、午後からEcho Lakeに行ってきました。車で３０分ぐらい走ると、とても綺麗な山や湖があるので、本当に良いところだなーって思います。今日は昨日ほど暑くなくて日中２５度ぐらいだったけど、山の上の方は寒くて最初、湖の周りを一周しようかと思ったけど風が強くて寒かったのでやめちゃった。
湖の上はまだ氷が張ってたし。最初の写真は高速走ってるときにとったもの。もう夏の気候になってきたけど、山の頂上付近はすごく雪が積もってます。二枚目はScenic Bywayを通ってたときのもので、同じ山でも下の方は当たり前だけど、雪が無い。
湖はあんまりわからないかもしれないけど、まだ随分と氷が厚く張ってたので溶けるのはもう少し先かも。せいぜい２４００m地点ぐらいまでしか上ってないんだけど、妊婦になった為か、帰りはなんだかすごく体が重くてしんどかった。家に帰ってきてからぐったりとしばらくソファーで横になって、やっと回復。こんな調子では今週末の旅行がちょっと不安な気もするけど、せっかくのお休みだし、ちょくちょく休みながら頑張っていこうかな。

28週に突入！

ということで、日本では、妊娠８ヶ月、妊娠後期に入りました。１０ヶ月って長いって思ってたけど、４０週まであと１２週と思うと結構短い気もしなくもないような。昨日あった友達に、２週間前より、お腹が大きくなってる！と驚かれましたが、確かに最近いよいよお腹が張って重くなってきました。
まだまだでかくなるというのに、もうすでに重くて大変です。足の裏とか痛くなってきたし。
昨日は１時間半かけて久しぶりに裏山を上りました。ゆっくりゆっくり。その前の日はお腹が張って断念したので、リベンジできてよかった。

今日は夕方８時半過ぎから旦那と、ゆっくりとアパートの周りを散歩して終了。体重管理の為にもある程度運動は必要です。今週はまともにご飯食べてるけど、明日は買い物に行って、玄米を買ってくる予定。
この間も書いたけど、グルコーステストに備えて、食生活を改善せねば！

明日は気温が３０度まであがるみたいで結構暑い一日になりそうです。どっかにハイキング行きたい気もしますが、まだどこへ行くかは決めてません。昨日も山に登ったとき、いくつかの高山植物の写真を撮ったけど、明日またとれたら、良い写真とりたいな。

5月も終盤に近づいてきた

最近何故か、散歩して２０分ぐらいたつとすごくお腹が張ってくるようになってしまった。T＿T
なんか自分でも歩いてて、ちょっとヤバいかなって思うのでそういうときは散歩を中断して帰ってくるようにしてるんだけど、それじゃあ、ちょっと運動量が足りない気もして悩み中。
昨日も久しぶりに裏山上ってたらすぐにお腹痛くなって帰ってきちゃったし。やっと、高山植物が咲き始めたからカメラもってうきうきしてたのに残念だ。

今度６月２日に医者に行くから聞いてみよう。６月入ったら今まで、１ヶ月ごとの検診だったのが、２週間ごとになります。一応育ってるんだねー。しっかし、このお腹の張りで、ちょっと私がプランしてた、キャンプがどうなる事やら。せっかく山いくんだったらキャンプしてテントで寝ようと思ってたんだけどなあ。またお腹が大きくなる為の前兆ぐらいだったら良いんだけど。

まあ、その辺は旦那とも相談してせっかくの休みをどう過ごすか考えます。下手に動いて早産とかなったら、ちょっと早すぎるからなー。
さて、話は唐突にかわって、晩ご飯メニューは旦那が昨日の晩作っておいてくれたそぼろご飯です。そぼろができてるので、後は卵と、お野菜と、スープでも作って終了。
今日はお手軽でラッキーだわ。